Αυτά που θα σου αναφέρουμε σήμερα έχουν ως στόχο να δυναμώσουν το μυαλό σου και να δημιουργήσουν θετικές συνήθειες που θα εγγυηθούν τη μελλοντική σου επιτυχία. Επίσης, έχουν να κάνουν με την οπτική σου για τη ζωή. Αν σκέφτεσαι σωστά, θα σου δώσουν την ατελείωτη δύναμη που χρειάζεσαι για να πετύχεις. Θα σου δείξουν το δρόμο για την επιτυχία αλλά…
Γιατί κάνουμε πράγματα που γνωρίζουμε ότι δεν είναι καλά για εμάς; Όλοι γνωρίζουμε ποιες είναι οι κακές συνήθειες. Το κάπνισμα, το junk food, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι μερικές από αυτές. Οι συνήθειες αυτές μας οδηγούν σε συμπεριφορές και καταστάσεις που πρέπει να αποφύγουμε αν θέλουμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας. Έρευνες έχουν δείξει ότι συνήθειες όπως η έλλειψη…
Η αρνητική φωνή που όλοι έχουμε στο κεφάλι μας Δεν ξέρω αν το έχεις παρατηρήσει κι εσύ, αλλά υπάρχει μια φωνή στο κεφάλι μας που μας μιλάει και μας κατευθύνει. Μόνο που συνήθως είναι αρνητική. Οι περισσότεροι από εμάς δεν το αντιλαμβανόμαστε, αλλά καθημερινά, καθώς ζούμε τη ζωή μας, ερμηνεύουμε ασυνείδητα κάθε κατάσταση που βιώνουμε, είτε αυτή είναι μικρή…
Πώς να σκέφτεσαι θετικά κάθε μέρα Πολλοί έχουμε ακούσει πόσο σημαντικό είναι να σκεφτόμαστε θετικά, αλλά λίγοι είναι αυτοί που ξέρουμε πραγματικά γιατί είναι σημαντικό. Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει πως τα αρνητικά συναισθήματα επηρεάζουν το μυαλό μας. Στο συγκεκριμένο πείραμα έλαβαν μέρος άτομα, από τα οποία ζητήθηκε να θυμηθούν κάποια αντικείμενα από μία λίστα που τους δόθηκε. Τα αποτελέσματα…
4 τρόποι να εξασκήσεις το μυαλό σου ώστε να μαθαίνει γρηγορότερα και να θυμάται περισσότερα Πηγαίνεις στο γυμναστήριο για να γυμνάσεις τους μυς σου. Πηγαίνεις για τρέξιμο ή ορειβασία για να βελτιώσεις την αντοχή σου. Μπορεί πάλι να μην κάνεις τίποτα από αυτά, αλλά να εύχεσαι να έκανες. Παρακάτω όμως θα δούμε πως μπορείς να εξασκήσεις ένα από τα σημαντικότερα…
15 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να κάνεις αν θες να είσαι ευτυχισμένος Η ζωή έμοιαζε τόσο εύκολη όταν ήμασταν μικρά παιδιά, δε συμφωνείς; Δεν υπήρχαν τόσα πράγματα να μας αγχώνουν, αλλά υπήρχαν πάρα πολλά που μας έκαναν ευτυχισμένους. Είναι απίστευτο πως μικρά πράγματα μας χάριζαν ένα τεράστιο χαμόγελο. Όσο μεγαλώνουμε και ο κόσμος μας γίνεται μεγαλύτερος, οι εμπειρίες μας…
Δέξου την αποτυχία χωρίς να αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου Εάν είσαι μαθητής σίγουρα θα αντιμετωπίσεις πολλές προκλήσεις καθώς θα δημιουργείς το όραμά σου. Το θέμα με τα εμπόδια βέβαια, είναι πως αντιδράμε σε αυτά. Είναι πολύ δύσκολο να αποτυγχάνεις σε ένα διαγώνισμα ενώ έχεις μελετήσει σκληρά ή να συνειδητοποιείς ότι είσαι ακόμα πολύ πίσω με το διάβασμα. Οι…
Τι να κάνεις όταν δεν μπορείς να αποφασίσεις Πόσο συχνά αμφιταλαντεύεσαι, κάθε φορά που πρέπει να πάρεις μία απόφαση; Πόσο συχνά δεν ξέρεις ποιά επιλογή είναι η σωστή; Η ζωή μας βάζει πολλές φορές σε σταυροδρόμια και το να επιλέξουμε έναν από δύο δρόμους, υπολογίζοντας προσεκτικά τα υπέρ και τα κατά, ακούγοντας το ένστικτό μας και μην αφήνοντας άλλους…
Χρησιμοποιείς τα social media ή μήπως σε χρησιμοποιούν αυτά; Εάν είσαι και εσύ ανάμεσα στους εκατομμύρια ανθρώπους που χρησιμοποιούν τα social media και πιστεύουν πως είναι πολύ σημαντικά στη ζωή μας, θέλω να κάνεις για λίγο το ακόλουθο πείραμα. Πάρε ένα φύλλο χαρτί και κάνε μία λίστα με τις πιο σημαντικές χρήσεις αυτών των δυνατοτήτων των social media.…
5 παγίδες στις οποίες πέφτουν συχνά οι μαθητές Δε θα μπορούσες να σκεφτείς πως υπάρχουν τόσες πολλές παγίδες όσον αφορά την προετοιμασία σου για τις εξετάσεις. Ούτε εγώ το πίστευα μέχρι που παρατήρησα πολλούς μαθητές μας (αλλά έπεσα και εγώ σε μερικές). Πίστεψέ με λοιπόν, όταν σου λέω πως υπάρχουν παγίδες. Παρακάτω ακολουθούν μερικές από αυτές. #1 Συγκρίνεις τον…
