Όλοι μας έχουμε ακούσει για τον ψυχολογικό εκφοβισμό στο σχολείο. Πλέον το bullying δεν είναι μία άγνωστη έννοια για την κοινωνία καθώς οι καταγραφές κρουσμάτων, σωματικής και ψυχολογικής βίας στα σχολεία, συνεχώς αυξάνονται. Μεγάλο μέρος της καθημερινότητας των παιδιών λαμβάνει…

Μετά από μία αποτυχία στις Πανελλήνιες εξετάσεις είναι απολύτως φυσιολογικό να σε διακατέχουν συναισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης και απογοήτευσης. Είναι φυσιολογικό επειδή ένα χρόνο τώρα επένδυσες όλο τον χρόνο και την ψυχική σου δύναμη στο να τα καταφέρεις και εν τέλει…

Το διάβασμα είναι ένα από αυτά τα πράγματα που θα χρειάζεται να κάνουμε σε όλη μας την ζωή, σε όποια φάση και αν βρισκόμαστε. Είτε για μία καινούργια δουλειά, για την οποία θα πρέπει να μάθουμε νέα πράγματα, είτε για…

Στο χώρο της εκπαίδευσης, το χιούμορ έχει ορισθεί κατά καιρούς τόσο ως εκπαιδευτική μέθοδος όσο και ως διδακτική πρακτική, τεχνική διδασκαλίας, εκπαιδευτική στρατηγική, κ.ο.κ.   Αναγνωρίζεται ως ένα παιδαγωγικό εργαλείο για αποτελεσματική διδασκαλία το οποίο παρέχει μαθησιακά κίνητρα, προάγει την…

Εδώ και καιρό οι ψυχολόγοι μας λένε πως για να νιώσει κανείς ευτυχισμένος δεν χρειάζεται να έχει περισσότερο από κάτι, αλλά να νιώσει επαρκής με αυτά που έχει. Πράγματι η ικανοποίηση στη ζωή συχνά έρχεται όταν αφαιρείς από αυτήν την…

Όλοι έχουμε βρεθεί στο σημείο να ζούμε με την αυτοαμφισβήτηση, να αμφισβητούμε δηλαδή τον ίδιο μας τον εαυτό. Η αυτοαμφισβήτηση είναι μια εκδήλωση έλλειψης αυτοπεποίθησης ή έκφραση αμφιβολίας από το ίδιο το άτομο για τις ικανότητές του να φέρει εις…

Φαντάσου για λίγο το εξής σενάριο: Γυρνάς στο πατρικό σου για κάποιο γιορτινό τραπέζι. Οι γονείς σου δύσκολα συγκρατούν τον ενθουσιασμό τους, όμως ο δικός σου ενθουσιασμός δεν είναι το ίδιο υψηλός. Γιατί όμως; Οι γονείς σου σε μεγάλωσαν, θυσίασαν…